martes, 3 de mayo de 2011

DESAYUNO DE YOGURT, FRUTAS Y FRUTOS SECOS

Os dejo un desayuno nutritivo y muy saludable.


  • Ingredientes:

1 yogurt natural de soja.
1 manzana.
1 naranja.
1 puñado de pasas.
3 nueces.
O los frutos secos que os gusten.

Todos los alimentos de origen biológicos.


  • Preparacion:
Colocamos el yogurt de soja en un bol de cerámica o de cristal.

Lavamos, pelamos y cortamos la naranja y la manzana y las añadimos al bol. Seguidamente añadimos los frutos secos.

Et voilà!!!

Rápido este desayuno, no?

Que lo disfrutéis.

Gracias por leerme ...

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