viernes, 13 de enero de 2012

BATIDO MAÑANERO!!!

Que desayunar???

Nada mejor que un super batido, energizante, con multitud de nutrientes y super delicioso!

  • Ingredientes:

5 hojas de espinacas.
1 mandarina.
Un trozo de limón con piel.
Una cucharada de café de semillas de lino.
Un trozito de jengibre fresco.
Agua mineral.
Todos los ingredientes de origen biológico.

  • Preparación:

Lavamos las espinacas y las colocamos en el vaso del robot de cocina o batidora.

Pelamos la mandarina y la añadimos a las espinacas.

Lavamos el limón y cortamos un trozo que añadiremos al resto de los ingredientes que están en el vaso.

Finalmente las semillas de lino, el jengibre y el agua mineral (cantidad según la textura que queramos conseguir)

Trituramos hasta conseguir la textura deseada y ya podemos servir en un gran vaso y consumir sin demora.



Feliz día!

Gracias por leerme ...

1 comentario:

  1. Hola, lo voy a probar
    Gracias por compartirlo

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