miércoles, 11 de julio de 2012

ENSALADA "QUE TENGO EN LA NEVERA?"

Muchas veces se piensa que con lo que se tiene en la nevera no se puede conseguir una rica y nutritiva ensalada.

Con esta receta os lo desmiento!

  • Ingredientes:
Aquello que tengáis en vuestra nevera y que sea de origen vegetal.

Yo le puse:

Lechuga maravilla
Pimiento rojo
Pepino
Germinados de alfalfa
Germinados de lentejas
Aguacate
Tomate
Pipas de girasol
Semillas de cañamo
Semillas de sésamo.
Orégano seco para espolvorear.


  • Preparación:
Lo lavé y limpie todo bien, cortándolo a trocitos.

Puse todos los ingredientes en la fuente en que iba a servir la ensalada.

Después en la mesa cada uno se lo aliña con lo que más le guste.

Aceite de oliva y zumo de limón.
Aceite de oliva y vinagre de arroz.
Solo aceite de oliva, etc.

Et voilà!





Gracias por leerme ...

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