sábado, 1 de junio de 2013

EVOLUCIÓN DE LA DETOX DE SIETE DÍAS A JUGOS VERDES

Hola a tod@s!!!

Qué tal va todo???

Terminada al detox de siete días con jugos verdes, he decidido empezar a alimentarme 100% Raw durante un mínimo de un mes.

Me he propuesto incluir un jugo verde, como mínimo, cada día.



Los efectos que he notado durante y después de la detox han sido:

- He bajado el volumen corporal, sobretodo a nivel de abdomen y barriga.

- Disminución de las estrías, de la celulitis.

- Disminución de los niveles de glucosa en sangre y por tanto de la insulina que me tengo que administrar.

- Cabello más sano, fuerte, brillante y que dura limpio por más tiempo.

- Mayor movilidad articular y más relajación muscular;.

- Estar mucho más relajada y flexible tanto a nivel físico como emocional.


Han sido siete días muy positivos en mi vida y estoy segura que volveré a repetir!



Gracias a tod@s los que me habéis seguido, animado, apoyado ... durante esos siete días.

En próximas entradas os contaré el estilo de vida que voy a seguir de ahora en adelante.

Gracias por leerme ...

14 comentarios:

  1. Me alegro mucho de tus resultados, la verdad es que me parece un esfuerzo importante mantenerte 7 días a jugos, ¿no hay un momento en el que te dé hambre? Otra cosa que me llama la atención ¿por qué decides incluir un jugo verde al día? Tiene que ver con que disfrutes el sabor o con las propiedades que tiene?

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    1. Hola Olga!
      No la verdad es que en ningún momento tienes sensación de hambre. Simplemente cuando llegué al séptimo día babeaba por comer una ensalada o cualquier cosa cruda y decidí parar.
      Incluir un jugo verde como mínimo la día, es super super saludable.
      Introduces en tu organismo clorofila a tope, que es muy muy parecida a nuestra sangre.
      A parte al principio el gusto de los jugos verdes es estraño, pero con el tiempo aprendes a apreciarlo y la verdad es que están riquísimos!
      Ànimate a probarlo un día!
      Saludos

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  2. Enhorabuena Bego! Al principio cuesta, pero después es una pasada! Y me alegro de que aproveches y sigas comiendo raw, yo normalmente intento comer bien cuando acabo una detox, pero al final acabo siempre comiendo lo que comía antes (algo dulce, queso, trigo...) Por eso me interesa saber qué vas a comer y cómo ;)

    Un abrazo!

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    1. Hola guapisima!!!
      Gracias!
      La verdad es que ha sido toda una experiencia que pienso repetir más adelante.
      En breve publicaré post donde voy explicando que es lo que como durante el día, como me va, como le afecta a mi organismo, como me siento, ...
      Si tienes cualquier duda y te puedo ayudar, ya sabes donde estoy. Aunque cuenta que soy novatilla en esto!
      Bexitos.

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  3. Quina pasada Bego!
    Jo la veritat es que a vegades he pensat de fer algo de detox, però sempre m'ha fet un no se què, que mai m'he llençat.
    Ets una valenta!
    Petonets!

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    1. Hola guapa!
      La veritat es que jo feia temps que pensava en fer-la, però no hm decidia!
      Un dia el cos em va dir que era el moment i el vaig escoltar.
      Si l'has de fer, arribarà un dia que tindràs la necessitat.
      Un bexito guapissima.
      Ens tenim que conèixer.

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  4. Me alegran muchísimo tus resultados!!. Conozco gente que ha llegado a los 70 días de jugos y eso es extraordinario, los admiro realmente, desintoxicación a pleno. Pero ya veo que con 7 días se pueden lograr buenos resultados. Te felicito y gracias por compartir tu experiencia. Espero ver recetas de comidas RAW que las amo. Gracias!

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    1. Hola Bienvenidos!
      Mi plan es que la próxim vez que realice la detox llegar a conseguir estar más días, pero ya veremos.
      La verdad es que con siete ya he notado resultados como bien has podido leer.
      Si te gustan las recetas de comidas Raw, solo tienes que poner Raw o Raw vegan en el buscador del blog y te saldrá unas cuantas.
      A partir de ahora habrán muchas más, pero ya tengo creadas y posteadas unas poquitas.
      Saludos.

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  5. Ala,..ya tengo yo ganitas de hacer una detox de éstas,....voy a cuchicherte bien el blog a ver si pones decomendaciones y demás, porque la verdad es que ando bastante perdida en el tema. Y por fi,...sigue contándonos cómo vas a continuar comiendo,..que tenemos que copiarte!!!
    Un besote!!

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    1. Celebro que t'aixi anat tan be.
      Amb els resultats, que as aconseguit, potser que amb convindria fer-ho.

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    2. Hola guapa, Rosa!
      Si te animas a hacer la detox ya nos cuentas.
      Estoy segurisima de que te irá genial!
      Un bexito fuerte.

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  6. Hola Maria Rosa!
    Jo estic segurisima que t'aniria molt i molt be!
    Només és proposar-s'ho!!!
    Jo t'animo des d'aqui a que ho provis, encara que no sifguin 7 dies ... els que et vagin be.
    Si ho fas ja ens dius!!!
    Bexitos

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    1. De momemnt ho tinc impres, esper-ho saber i poder conseguir-ho

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