jueves, 31 de octubre de 2013

5º DIA Y ULTIMO

Hola a todos!

Quería escribiros al final del día 5º de mi nueva detox, pero no me fue posible.

Este 5º día fue el último.

Después de reflexionar me di cuenta que está muy bien hacer una detox, pero que tal vez en momentos donde el equilibrio emocional está tocado es mejor no forzarlo y así lo hice.

Este 5º día seguí con mis infusiones de tomillo, estevia y limón; y no comí nada hasta pasado el mediodía.



Al mediodía rompí con los licuados verdes y de frutas y me tomé compota de manzana crudi con chorrito de limón y canela.

No comí gran cantidad.

A media tarde me asalto el hambre y cayeron 3 mandarinas. Que por cierto estaban muy ricas!!!



A la noche una ensalada de hoja verde y un tomate, que me sentó de maravilla!

El 4º día no había hecho deposiciones como hago de forma habitual y el 5º  nada.

Así que decidí que al día siguiente, es decir hoy, por la mañana nada más levantarme, en ayunas, me realizaría un enema.

He observado en las dos detox que he realizado, los primeros días el ritmo intestinal va bien, pero que a partir del 4º me cuesta.

Enseñanza que debo aplicar y realizar el la próxima detox?

Realizar un enema cada día en ayunas, nada más levantarme, para que la depuración sea mucho más profunda.

Apuntado y guardado para la próxima vez!

En breve reflexiones de lo que ha significado esta nueva detox.

Gracias por leerme ...

4 comentarios:

  1. Gracias Bego por este informe! Yo no me animaba a hacer las enemas y cuando las hice fue lo mejor que me pasó, descanso tan bien que cuando hago detox no dudo en hacerlas! De paso qué opinas de la hidroterapia de colon?? La aconsejas? Un saludo desde Argentina!

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    1. Hola guapa!
      Yo personalmente no recomiendo la terapia de colon, solo en casos extremos, tal vez.
      Piensa que no es una técnica selectiva y se lleva tanto los tóxicos como las bacterias beneficiosas para le organismo.
      Si te decidieras ha hacerla, piensa que después tienens que volver a repoblar la flora intestinal por medio de pre y probióticos.
      Bexitos

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  2. Hola!
    El mejor enema natural posible, como laxante, o como purgante si tomas un poco más, es el agua de mar. Se puede coger de cualquier playa que no tenga polución, es decir, cosas flotando; esto limpia el colon de maravilla, además de aportar todos los electrolitos de la tabla periódica.
    Un saludo,
    Jordi.

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    1. Hola Jordi!
      Gracias por tu comentario.
      Habitualemente tomo agua de mar pero con fines de remineralizar y energetizar mi cuerpo.
      Conozco el poder purgante y laxante de la misma y en momentos puntuales la utilizo con este fín.
      Saludos

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