lunes, 2 de junio de 2014

BATIDO FACIL Y NUTRITIVO



Hoy os dejo un batido muy sencillo de realizar y a la vez muy nutritivo.

Mi chico quería la otra mañana un batido con coco, pero resulta que la bebida vegetal que le gusta se había acabado, así que me decidí a hacer un experimento.

Aquí os dejo el resultado!


  • Ingredientes

Un plátano maduro
100 ml de bebida de cebada
Una cucharada de coco en polvo
Una cucharada de cacao en polvo crudo
Agua mineral
Vainilla en polvo

Todos los alimentos de origen biológico.

  • Preparación

Colocamos la cucharada de coco en polvo con agua mineral y lo reservamos.

En el vaso o jarra de la batidora colocamos el plátano, la bebida de cebada y la vainilla, al gusto. Batimos bien.

Seguidamente añadimos el coco y el agua de su remojo, la cucharada de cacao y volvemos a batir.

Et voilà!







Si lo quieres más fresquito puedes dejarlo unos minutos en el frigorífico.

Gracias por leerme ...

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